2007-12-20 WII FIT ゲーム 2週間以上、毎日30分〜1時間の運動を続けているケド、体重は変わらず…。 食事を何も減らしてないからかなぁ。 とはいえ、毎日筋肉痛なのは変わらず、少しは引き締まった気もする。 何より、最初は37歳!とかだったバランス年齢が、最近は25歳。ちょっと嬉しい…。 とりあえず、続けることに意味があるっ。 でも、燃焼フラフープの10分は、きつすぎるっっ。