運動しました

三重

久々に…運動らしい運動をしました。母親とスポーツクラブにでかけて、エアロビとヨガ。初めてのヨガはちょっと疲れた。体が硬いから足の指を持てって言われてもつかめないし、鏡で見るとかっちょ悪いしで…結構必死になってしまう。幾つか難しいポーズがあって、それが出来るとちょっと嬉しい。それに色んなところを動かして、丁寧に伸ばして、肩こりもすっかりほぐれてだいぶ楽になったぁ。。。