今日で3日目のWII FIT。
一日30分ずつやっているだけなのだけれど、ひどいひどい筋肉痛です。
駅の階段を歩くのも、駅から職場までの20分の道のりを歩くのも、普段の何倍もしんどかった。
首や背中や、足やお腹や…色んなところが筋肉痛で。
たいした運動じゃないのに、重心を意識するだけでこんなにも筋肉を使うのかな。今まではなんだったんだ…。
ふだんよっぽど運動してないんでしょ、って職場の人たちに言われたケド、確かにそうだけど、それにしてもすごいのよ、って言いたい…。ホントに大変なのよ。
引き締まりますように…。
