時差ぼけ

帰ってきた日は疲れてたからか眠れたんだけど、それから夜、眠れなくなった。一昨昨日（さきおとといってこう書くんだぁ…）3時、一昨日4時、昨日5時半…あれ？段々ひどくなってる。何となく眠くなって眠れそうな気がするのに、結局すぐに目が覚めたり寝つけない。
旅行のときは時差ぼけなんて無かったけど、これも時差ぼけって言うのかなぁ？あっちで生活してた時間にまだ体が合ってて、こっちの時間に馴染んでない感じ。お昼まで寝てたら変わらないかなと思って今日はがんばって起きてみた。お昼寝もしないようにがんばろう。運動したいけど、、、台風だからなぁ、出かけられるかなぁ。今晩はちゃんと眠れますように。