今日のお昼はまぐろのカマのステーキ。で、夜もまたまぐろのカマ。今度は大根と炊いてみた☆ 刺身でも、焼いても、煮ても美味しい☆600円で毎日贅沢なごはんです♪

今日は海沿いに8kmくらい☆ おやつもカロリー控えめに、おからと片栗粉のおだんご。きなこたっぷり♪