毎日30分以上続けていて、毎日体の色んなところが筋肉痛。体重は…減らないケド。 硬かった体が少し柔らかくなったし、バランスゲームも少しずつ上達したケド、筋トレのゲットアップっていう運動がつらい。ツライっていうか、点数がすごーーく低い。それ以上…

冷凍パイシートに、粒マスタードを塗ってからウインナーをのせてクルクル。 フォークでちゃんと閉じたつもりだったんだけど…開いてきちゃった。ぐすん。 でも、焼きたてのパイって美味しいっ。

豚のホルモンが食べたくて買ってきた。カイエンペッパーを加えて私好みの辛口に。横に沿えたキャベツのサラダは、ごま油+ごま+かつお節+塩で。かつおとごまの香りが良かった♪白菜のサラダは、柚子ポンと海苔でさっぱり。